Sleep Tracker

Track your sleep and improve your health

Last Night's Sleep
7h 45m
Better than 65% of users
Sleep Goal
8h
Keep it up!
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助眠音乐与歌曲

宁静夜晚
星光洒满天
温柔的风轻轻吹过

Sleep Tasks

  • 冥想 5 分钟 帮助放松身心，提升睡眠质量
  • 睡前写下 3 件感恩的事 积极心态有助于更好入睡
  • 减少电子设备使用 睡前 30 分钟不看屏幕

Sleep Statics

本周平均睡眠时长
7h 32m
比上周提升 8%
最佳单日睡眠
8h 15m
周三
睡眠趋势图
[趋势图占位]
睡眠结构分析
[结构分析图占位]

Ranking & Achievements

本周睡眠时长排行榜
  1. 1. 小明8h 20m
  2. 2. 小红8h 10m
  3. 3. 小刚7h 55m
成就徽章
早睡达人 连续7天达标 健康作息

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